Bí quyết đẹp

Cách làm trắng da toàn thân đơn giản từ dầu dừa

 Dầu dừa được coi là cách làm trắng da hữu hiệu từ muôn đời. Dầu dừa có tác dụng cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô, mà mềm mịn và tươi sáng hẳn lên. Đặc biệt dầu dừa có tác dụng chống lại sự oxy hóa cho làn da của bạn. Dưỡng da bằng dầu dừa là cách tắm trắng toàn thân khá hiệu quả.
Pha một vài giọt dầu dừa vào bồn tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên. Bạn hãy trộn vào sữa tắm hàng ngày và tắm bình thường. Đây là cách làm trắng da toàn thân đơn giản lại hiệu quả.
Bạn cũng có thể massage dầu dừa nhẹ nhàng toàn cơ thể sau khi tắm. Lấy dầu dừa xoa đều ra 2 tay rồi thoa trực tiếp lên da, dùng thường xuyên mỗi ngày. Hãy yên tâm là dầu dừa không những không hề nhờn dính mà còn mang đến mùi dừa ngọt lịm, thoang thoảng rất dễ chịu nữa đấy!
Bạn cũng có thể pha 1 chút muối + sữa tươi không đường + vài giọt dầu dừa, sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10 phút rồi massage nhẹ nhàng, và tắm bằng nước sạch. Chỉ cần một chút thời gian và những bước làm đơn giản bạn đã làm trắng toàn thân cho cơ thể mang đến một ngoại hình hoàn toàn mới mẻ rồi đấy!

cách làm trắng da toàn thân đơn giản

Khám phá bí quyết đẹp

Vitamin A – giúp làm trắng da và mờ vết nám

Chất chiết xuất vitamin A có tên gọi retinoid – là chất giúp cơ thể chống lão hóa. Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, xóa mời các vết nám nâu và giúp làn da mịn hơn. Tiến sĩ Doris Day, trợ giảng tại Trung tâm Y dược trường Đại học New York cho biết: “Có hơn 700 nghiên cứu cho thấy vitamin A khiến làn da trẻ khoẻ hơn”.

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm trên da giúp làm trắng da

Trên các sản phẩm dưỡng da, vitamin B3 có tên gọi là niacinamide. Vitamin B3 có khả năng tăng cường sự sản xuất ceramide và axit béo, hai hợp chất quan trọng đóng vai trò bảo vệ da. Khi có lớp màng bảo vệ da tốt hơn, thì da có khả năng hút ẩm và đẩy chất thải trên da tốt hơn. Chính vì thế B3 là một chất vô cùng tốt, đặc biệt là với làn da khô và nhạy cảm. Vitamin B3 còn giúp ngăn chặn sự di chuyển của chất nhờn vào các tế bào da, vì thế hạn chế các vết nám đen trên da.

Vitamin C – thuốc lột nhẹ làm trắng da

Vitamin C được xem là chất chống các gốc tự do trên tế bào – thủ phạm của các vết nhăn, da nhão và những hiện tượng lão hóa da khác. Vitamin C giúp làn da chắc khỏe và mịn màng, giảm các vết nám. Trong một nghiên cứu, các phụ nữ chữa da bị cháy nắng với vitamin C trong vòng 6 tháng cho thấy các cải thiện rất đáng kể trong làn da như da trắng sáng hơn, chắc khỏe hơn,làm đẹp cho da hơn.
Dù công hiệu của vitamin A và C nghe có vẻ giống nhau, nhưng thực chất bạn nên dùng cả 2 loại bởi làn da lão hóa theo những chiều hướng khác nhau và bạn cần phải dùng nhiều vitamin hỗ trợ.

Yoga cách trị nám thật hiệu quả

Yoga là hình thức rèn luyện giúp con người tìm về tự nhiên, rèn luyện xương khớp và tinh thần thư thái. Sự kết hợp giữa hơi thở và tinh thần trong Yoga sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường sức khỏe của các cơ quan. Vì vậy mà có tác dụng làm trẻ hóa từ bên trong cơ thể. Đồng thời, một tâm thái lạc quan sẽ là cách trị nám da mặt hiệu quả hơn.
Ngoài yoga, các hình thức luyện tập nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng của phụ nữ đều rất tốt. Vì trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sức khỏe phụ nữ suy giảm, nhất là xương và tìm. Vì vậy các hình thức vận động giúp chị em sống vui và sống khỏe hơn. Từ đó, tạo điều kiện tốt giúp điều trị nám da mặt hiệu quả.

Nước chanh – phương pháp trị tàn nhang bằng tự nhiên

Trong nước chanh có chứa rất nhiều chất tẩy trắng tự nhiên cho làn da. Bạn chỉ cần cắt quả chanh làm đôi vắt lấy nước và rửa mặt thường xuyên. Đây là một biện pháp vô vùng đơn giản lại có thể thực hiện ở bất cứ đâu có thể giúp dần dần cải thiện và Trị nám tàn nhang đấy!
Ngoài ra, thành phần nước chanh chứa nhiều vitamin C, làm gia tăng sự bảo vệ tự nhiên cho làn da chống lại các tia UV. Tuy nhiên bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi thoa hoặc rửa nước chanh nhé! Vì lúc này thành phần của chanh sẽ khiến làn da bị bắt nắng nhiều hơn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *