Cách chữa nám da hiệu quả an toàn cho chị em phụ nữ từ thiên nhiên

Rất nhiều cây trái quen thuộc có tác dụng trị nám da, làm mờ vết thâm, cải thiện làn da của chị em càng thêm trắng sáng. Đây đều là cách trị nám da từ thiên nhiên rất đơn giản, đảm bảo an toàn và không mang tới tác dụng phụ cho chị em phụ nữ.

Cách trị nám da bằng cà chua

Nước ép 1 quả cà chua trộn với 2 thìa cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đắp da mặt từ 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Cà chua có chứa nhiều vitamin C, E, carotene, Kali, chất sắt rất tốt cho da. Cà chua cũng là loại quả chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên có thể duy trì tuổi thanh xuân cho nữ giới. Ngoài ra, cà chua cũng có khả năng chống lại tác động của ánh sáng mặt trời, phòng ngừa các vết nám, vết rám nắng.

Tuy nhiên các loại cây trái trên chủ yếu giúp chị em phụ nữ làm mờ vết nám từ bên ngoài. Để điều trị nám tận gốc, chị em cần dùng thuốc hoặc các thực phẩm có khả năng điều hòa nội tiết để tác động tới sâu bên trong.

Rau ngót chữa nám da mặt

Rau ngót làm sạch rồi cho vào máy say sinh tố say nhuyễn. Lọc qua nước lấy khoảng 1 bát con. Mỗi ngày nên uống khoảng 1 bát con. Duy trì trong khoảng 3 tháng. Để cho dễ uống, chị em nên chuẩn bị một cốc nước trà và 1 viên kẹo để tráng miệng sau khi uống. Tuyệt đối không cho thêm đường vào cốc nước rau ngót. Nước rau ngót sau khi say xong nên dùng luôn, không để vào tủ lạnh, hoặc để sau vài giờ mới uống.

Rau ngót chứa nhiều Vitamin A và C có tác dụng chống oxy hóa, loại bỏ melanin và tế bào da chết, có khả năng giúp cho làn da tươi sáng, làm mờ vết thâm, vết nám.

 Trị nám da hiệu quả

Củ sắn dây chữa nám da từ bên tron

Không giống các phương pháp tự nhiên khác, củ sắn dây không chỉ điều trị nám từ bên ngoài nhờ khả năng thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan, sắn dây còn giúp lấy lại cân bằng nội tiết tố nhờ các đặc tính Estrogen trong thành phần của nó.

Củ sắn dây có thể luộc ăn ngay hoặc dùng bột sắn dây pha nước uống hàng ngày. Một cốc nước sắn dây mỗi ngày rất tốt cho làn da, không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc, sắn dây còn kích thích quá trình sản sinh nội tiết tố nữ trong cơ thể. Do đó, sắn dây có tác dụng điều hòa nội tiết trong cơ thể, có khả năng làm mờ vết nám từ bên trong.

Đẩy lùi nám da nhờ khoai tây

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch, hấp cách thủy. Sau đó nghiền mịn trộn với sữa và mật ong thành 1 hỗn hợp sền sệt. Chị em đắp hỗn hợp này lên dùng da bị nám, để trong 20 – 25 phút, đắp cách ngày. Công thức này sẽ giúp làn da của bạn bớt sạm, giảm nám, hết nhăn và sáng mịn rõ rệt.

Khoai tây có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên như vitamin C, B6, chất xơ và kali. Đặc biệt là khoai tây ó chứa chất chống oxy hóa glutathione giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh.

Mặt nạ đu đủ trị nám?

Sử dụng hỗn hợp bao gồm 5 thìa đu đủ xay trộn với 1 thìa mật ong và ½ thìa nước cốt chanh, hoặc đu đủ, bí ngô và dứa theo tỉ lệ 1:1:1 để đắp mặt từ 15 – 20 phút, tiến hành từ 2 – 4 lần/tuần. Ngoài ra chị em có thể ăn đu đủ hoặc sinh tố đu đủ cũng giúp làn da tươi sáng.

Đu đủ chín chứa nhiều beta caroten, vitamin A, B, C. Đặc biệt, beta caroten là tiền chất của vitamin A, một loại vi chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh, chống khô da, khô mắt. Vì vậy, ăn đu đủ giúp tăng khả năng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên ăn quá nhiều đu đủ sẽ gây hiện tượng vàng da. Hiện tượng này sẽ mất đi nếu giảm lượng beta caroten ăn vào.

Cách trị nám da hiệu quả nhất bằng trầu không

Chọn lá trầu không bánh tẻ, cho vào nồi đun sôi khoảng 30 – 35 phút. Sau đó vớt lá trầu không cho vào máy xay sinh tố, cho thêm một chút nước luộc lá vào xay cùng cho thật nhuyễn. Sau đó cho lá trầu đã xay vào nồi nước lá đun nhỏ lửa tới khi lá trầu được cô đặc sền sệt. Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, đậy kín, mỗi lần lấy một ít đắp lên mặt khoảng 15 – 30 phút.

Lá trầu không có tác dụng diệt khuẩn, chứa nhiều các vi chất như vitamin C, cartoten. Vì vậy lá trầu có khả năng làm sạch da, chất oxy hóa có trong lá trầu có tác dụng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Đậu nành – kẻ thù số 1 của nám da

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành là nguồn bổ sung Estrogen thực vật phong phú nhất cho cơ thể phụ nữ. Estrogen thực vật giúp cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, chống lão hóa cũng như  mãn dục của phụ nữ. Xuất phát từ nguyên nhân sâu xa của làn da nám khi mãn kinh, đậu nành được coi là vị cứu tinh của chị em phụ nữ vì nhờ tác dụng làm trẻ hóa từ tận sâu bên trong cơ thể.

Một chế độ ăn giàu đậu nành cũng như các loại thực phẩm có giàu Estrogen như sắn dây, cà tím, rau mầm, cây họ đậu, quả lựu… được coi là chế độ ăn cân bằng nội tiết tố và được các chuyên gia khuyến khích để phòng ngừa nám da cũng như các bệnh lý thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh ở nữ giới.

Theo nguôn : http://dieutrinam.net/3733/chi-tiet-tin/cach-tri-nam-da-tu-thien-nhien.aspx

Biện pháp điều trị nám da bằng hạnh nhân ngay tại nhà

Nám da là một hiện tượng rất khó chữa trị. Cuộc sống hối hả cùng với rất nhiều công việc bộn bề khiến nhiều chị em không còn nhiều thời gian chăm sóc nhiều cho bản thân mình. Nhiều chị em rất lo lắng và thắc mắc về việc tìm cách trị nám da mặt tại nhà sao cho hiệu quả và an toàn. Vậy làm sao để để xóa tan nỗi lo nám da? Bạn đừng quá lo lắng, hãy tham khảo một số mặt nạ trị nám da đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả sau nhé.

Hạnh nhân và sữa tươi

Sữa tươi  kết hợp với hạnh nhân giúp làn da bạn trắng sáng và mềm mại. Với sự kết hợp này, bạn còn tìm thấy cách trị tàn nhang bằng cách ngâm quả hạnh nhân trong 4 đêm. Sau đó mang ra xay thành bột nhão mịn và kết hợp với sữa tươi  để tạo thành mặt nạ. hoa chúng trên mặt và cổ, để như vậy qua đêm rồi đến sáng hôm sau thức dậy thì bạn hãy rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.Bạn nên áp dụng công thức này hàng ngày và liên tiếp trong 15 ngày liền. Sau đó, bạn áp dụng 2 lần/ một tuần. Những kết quả về trị tàn nhang sẽ làm bất ngờ, sự mềm mịn và trắng hồng của làn da sẽ trả lời cho bạn về tác dụng của loại mặt nạ này.

Trị nám da mặt

Mặt nạ điều trị nám  hiệu quả với hạnh nhân và chanh

– Công dụng: làm mờ các đốm nám, dưỡng trắng da.

– Cách thực hiện: Lấy 4 quả hạnh nhân ngâm qua đêm. Buổi sáng xay nhuyễn hạnh nhân rồi trộn với vài giọt nước cốt chanh. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Hạnh nhân , đu đủ và dầu ôliu

Chuẩn bị khoảng nửa quả đu đủ chín nhỏ cùng với nửa bát con hạnh nhân và 2 thìa cà phê dầu oliu. Đu đủ nghiền nhuyễn, hạnh nhân xay nhuyễn, trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau, sau đó cho thêm dầu oliu vào đảo đều. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nên đắp mặt nạ hạnh nhân, đu đủ 3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy da sáng mịn lên và các nốt tàn nhang cũng mờ dần từng ngày nhờ cách trị tàn nhang này đấy.

Trị nám da từ hạnh nhân và mật ong

Với công thức này, bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh  ½ muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay ). Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ, để đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh. Làm đều đặn để thấy tác dụng của nó mang lại cho làn da bạn nhé.

 http://www.namda.vn

Trị nám và tàn nhang cho chị em phụ nữ từ thực phẩm thiên nhiên hiệu quả

Có thể hiểu đây là một biểu hiện rối loạn da gây trở ngại với màu sắc tự nhiên trên da của bạn. Một người bị nám , tàn nhang sẽ làm hình thành các bản vá lỗi màu sẫm hơn có thể nhìn thấy rõ ràng trên vùng da mặt. Như chúng ta đều biết, các sắc tố melanin được sản xuất trong các lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) sẽ quyết định cho màu sắc của da. Tuy nhiên, khi có quá nhiều melanin được sản xuất, nó có thể dẫn đến sự phát triển của các đốm nâu trên mặt. Khi nói đến việc rối loạn sắc tố da mặt này, mọi người thường thích cách trị nám , tàn nhang một cách tự nhiên, thay vì việc sử dụng các loại thuốc.

Thực phẩm giàu vitamin A:

Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, trị nám da và giúp làn da mịn hơn. Vitamin A có nhiều trong: Gan, thịt, cá, cà chua, cà rốt…Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.

Chanh và vitamin C:

Tăng cường vitamin C, uống nước chanh tươi giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Trong nước ép chanh tự nhiên đã có chứa một loại thuốc tẩy trắng. Sử dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt thường xuyên như một liệu pháp điều trị tại nhà đơn giản nhưng lại có thể giúp cải thiện dần dần tàn nhang trên da.Ngoài ra, một lợi ích khác của nước chanh là chúng chứa khá nhiều chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ làn da chống lại các tia UV có hại.

Chữa nám da

Đắp mặt nạ:

Bạn có thể điều trị nám, tàn nhang bằng biện pháp này 3 lần / tuần. Mặt nạ lá mướp – lá sen – mật ong: Lá mướp đắng, lá mướp hương, lá sen lượng bằng nhau, phơi hoặc sấy khô, tán thành bột mịn, thêm lượng mật ong thích hợp vào quấy đều để chế thành một thứ cao lỏng, cho vào lọ nút kín dùng dần.

Củ cải trắng:

nước ép củ cải đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như làm mờ các đốm nâu, trị nám da và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng cách này bằng cách trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, áp dụng thoa hỗn hợp này lên da trong 30 phút và rửa sạch với nước lạnh.

Dùng lòng trắng trứng:

lòng trắng trứng có tác dụng lấy đi bụi bẩn và da chết. Bên cạnh đó lòng trặng trứng còn có tác dụng giúp làn da của chúng ta trắng sáng mịn màng. Chắt lấy lòng trắng trứng gà, thoa lòng trắng trứng lên mặt nạ rồi đắp lên da để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy công dụng của lòng trắng trứng trị nám da, tàn nhang hiệu quả.

Mặt nạ trị nám hiệu quả:

1 phần nha đam tươi, 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong). Sau đó, lầy phần nhớt lá lô hội (bằng cách gọt bỏ vỏ) bằng lượng nước cốt vo gạo, rồi trộn đều 2 loại. Bạn nên sử dụng cách làm này trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sáng dậy rửa sạch.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng:

Nám da, tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Những nốt tàn nhang thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn, hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt, về mức độ thì nó sẽ khiến cho những đốm tàn nhang trở nên sậm màu và phát triển nhiều hơn.Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn đi hoàn toàn. Do đó, để hạn chế tàn nhang và nám da, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt, thoa kem chống nắng (cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để nó có thể phát huy hiệu quả tối đa).

 http://www.namda.vn

Phương pháp làm trắng da hiệu quả

Nguyên tắc vàng cho cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Để các liệu pháp làm trắng da toàn thân đạt hiệu quả như mong muốn, chị em cần nắm rõ các nguyên tắc vàng để da không bị kích ứng hoặc tổn thương sau khi làm trắng

Lựa chọn đúng cách làm trắng da tại nhà

Phương pháp phù hợp là một bí quyết giúp làm trắng da toàn thân hiệu quả và tránh xa các tác động làm tổn thương da. Vì vậy hãy lựa chọn kỹ lưỡng chính là cách tốt nhất để bạn làm trắng da mà không để lại điều gì nuối tiếc.

Kiên trì khi thực hiện các cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Các cách dưỡng trắng da toàn thân tại nhà thường sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên cần thời gian để chúng phát huy hiệu quả. Chị em cần kiên trì, không nên nóng vội mà tùy tiện sử dụng hoặc lạm dụng để có thể mang lại hiệu quả làm trắng tốt nhất.

Dưỡng da sau khi thực hiện các cách làm trắng toàn thân tại nhà

Dưỡng da sau khi làm trắng bao gồm: dưỡng ẩm, dưỡng trắng, cung cấp thêm dinh dưỡng cho da. Nguyên tắc này giúp duy trì hiện trạng trắng mịn của làn da sau khi thực hiện các cách làm trắng da toàn thân tại nhà.

Xông hơi là cách làm đẹp da mặt tự nhiên

Xông hơi 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông trên da mặt giúp da mặt thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết hơn. Nó chính là bước đột phá trong các cách làm đẹp da mặt tự nhiên được các chị em tin dùng.
Chị em sẽ thấy rằng làm đẹp da mặt bằng cách xông hơi rất đơn giản. Chỉ cần đun sôi nước và một ít tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hay một ít muối rồi trùm một chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc lên da mặt dần dần. Thậm chí, bạn cũng có thể xông hơi bằng vòi hoa sen ngay khi tắm.
Trắng da toàn thân từ thiên nhiên

Để đạt hiệu quả làm đẹp tốt nhất, sau khi xông hơi, bạn nên massage nhẹ nhàng và đắp các loại mặt nạ thích hợp hoặc kem dưỡng ẩm (với da khô) để cân bằng độ ẩm cho da.Và có 1 lưu ý rất quan trọng với chị em phải chữa nám da hiệu quả để làm da không tì vết nhé

Lô hội – bảo vệ làm trắng da

Lô hội là bài thuốc từ thiên nhiên tốt nhất giúp lấy đi mụn đầu đen và các tế bào chết trên da. Nhờ khả năng làm sạch sâu của mình, lô hội giữ cho làn da sáng mịn và rạng ngời. Ngoài ra, trong gel lô hội có chứa các hoạt chất chống nhiễm khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa giúp giữ ẩm và trẻ hóa làn da.

Cám gạo – biện pháp làm trắng từ lâu đời

Cám gạo có thành phần chính là gamma – Oryzanol, là chất chống oxy hóa mạnh hơn Vitamin E gấp 10 lần, giúp ngăn ngừa tác động oxy hóa của tia tử ngoại và các gốc tự do tới da, giúp da trắng sáng và căng mịn tự nhiên. 

Cám gạo kết hợp với sữa tươi là một cách đơn giản giúp cải thiện màu da toàn thân, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy sự khác biệt này sau thời gian áp dụng đều đặn 1 tuần 3 lần.

Dầu ô-liu – dưỡng trắng nhờ Vitamin E

Vài giọt dầu ô-liu nhỏ vào nước tắm vừa là cách để bạn thư giãn sau ngày dài mệt mỏi, vừa là cách cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn. 
Ngoài ra, dầu ô liu là nguồn cung cấp Vitamin E cho da, giúp cải thiện màu da và loại bỏ các chất thừa, chất bẩn trên da. Chỉ cần thoa một chút dầu ô-liu bằng tay hoặc bông tẩy trang, rồi nhẹ nhàng mát-xa khắp khuôn mặt. Sau đó, dùng khăn ướt để lau lại, dầu ô-liu được dùng như là một dung dịch tẩy trang an toàn cho chị em phụ nữ.

Bí quyết trị nám